600 мышц и 300 костей, или наоборот, должны двигаться в режимах, предоставленных им природой, в которых они формировались.

Таких многомерных движений не достичь при сидении, лежании на скамейках тренажёров. И при занятиях традиционными физическими упражнениями тоже. И в спортивных играх не всё задействовано.

А при беге, и по пересечённой местности, и при движениях, отдалёно напоминающих нехорошие танцы, можно достичь больших степеней задействования всех частей организма.

Помимо мышц, костей, связок, суставов задействуются, при правильных наборах движений, другие части организма, повергаемые в изменения от механических движений до всех прочих, необходимых им для наиболее полноценного функционирования и самовозобновления.

Интересно, что и голова с некоторым содержимым имеет тенденции замирать при отсутствии и возникать при наличии движений частей.

Но с ей нужно осторожней, может развиться не куда нужно и создать непреодолимые проблемы, как в части неподтверждённых намерений, мотивов и желаний, так и с выходом в ненужные миры, сочетания и продукты, а там и состояния и положения.

С головой нужно советоваться, т.е. с другими источниками, чтобы не попасть. И, по возможности, всегда скрывать, т.к. нелегитимного много, больше допустимого.